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[宋] 宋代佚名
两手擘鸿蒙。
慧剑飞来第一峰。
外道修罗惊缩项，神通。
造化元来在掌中。
锻炼玉炉红。
＊＊吹嘘藉巽风。
十月脱胎吞入腹，坤宫。
立见三清
《南乡子·两手擘鸿蒙》赏析
这首词以道家修炼为主题，运用大量道教术语和意象，展现了一个超凡脱俗的修真境界。上阕"两手擘鸿蒙"开篇即气势磅礴，以开辟鸿蒙的意象暗喻修真者参悟天机的伟力。"慧剑"象征斩断尘缘的智慧锋芒，"外道修罗惊缩项"则通过对比反衬修真者的无上威能。下阕转入内丹修炼的具体过程，"玉炉红"暗示真火锻炼，"巽风"指呼吸吐纳，"十月脱胎"对应丹道周天运转的周期。全词以"立见三清"作结，昭示修炼圆满、得道成真的终极境界。
现代文译文： 双手劈开混沌初开的天地， 智慧之剑飞临最高的山巅。 邪魔外道惊恐地缩起脖子， 这般神通广大—— 原来创造化育的奥秘就在掌心。
在朱红的玉炉中反复锤炼， 借着东南风轻轻吹送助力。 经过十月怀胎般的修炼吞入丹田， 在下丹田处—— 霎时便见得三清圣境显现。
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