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[宋] 宋代佚名
稽首诸兄，＊听吾劝，化饭朝日随缘。
残余好恶，只要自心坚。
饱后归庵静坐，无益语、闭口藏言。
他人过，见如不见，方寸得安然。
且休寻玄妙，牢拴意马，紧锁心猿。
去除人我，灭火消烟。
昼夜敌魔战睡，常寂静、调息绵绵。
君知否，如斯妙用，子母自团圆。
《满庭芳·稽首诸兄》赏析
这首禅意浓厚的词作以"稽首诸兄"开篇，展现了宋代文人参禅悟道的典型生活图景。上阕"化饭朝日随缘"勾勒出僧人托钵乞食的日常，而"残余好恶，只要自心坚"则点明修行重在内心的坚定。词人特别强调"闭口藏言"的静默修行，以"见如不见"的超然态度面对世事纷扰，达到"方寸得安然"的境界。
下阕转入更深层的修行要诀。"牢拴意马，紧锁心猿"化用佛典意象，生动描绘降伏妄念的过程。"灭火消烟"四字精炼地概括了熄灭贪嗔痴的修行目标。结尾"子母自团圆"的比喻，暗喻修行者回归本真、与道合一的圆满境界。全词语言质朴却意蕴深远，展现了宋代文人将禅理融入词体的独特审美。
现代文译文： 向诸位兄长合十行礼，请听我劝诫之言： 每日托钵乞食随缘而行， 放下残余的好恶分别， 只需坚定自己的本心。 饱食后回到庵堂静坐， 无益的话语闭口不言。 看见他人的过失， 要视而不见， 内心才能获得安宁。
暂且不必追寻玄妙之理， 先要拴住如野马般的妄念， 锁住似猿猴般躁动的心。 消除人我对立， 熄灭烦恼的烟火。 昼夜与睡魔抗争， 保持恒常的寂静， 绵绵不绝地调息修行。 你可知道？ 如此精妙的修行， 终将让本性与觉性圆满相会。
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