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[宋] 王禹偁
身世龙锺且自宽，追量才分合饥寒。
朝中旧友休夸贵，箧里新诗不博官。
晓发静梳微霰落，夜琴闲拂古风残。
会须归去沧江上，累石移莎拥钓滩。
《自宽》现代文译文：
人生如老态龙钟的龙钟，姑且自我宽慰， 细想自己的才分，本该承受贫寒。 朝中那些旧日同僚，莫要炫耀富贵， 书箱里新写的诗篇，不为换取官衔。 清晨梳发时，细雪静静飘落， 夜里抚琴时，古调断续悠然。 终要回到那沧江畔， 垒石铺草，独拥垂钓的浅滩。
赏析：
诗人这首《自宽》展现了典型的宋代士大夫在仕途失意时的自我调适与精神超越。全诗以"自宽"为主线，通过七组意象的递进，完成了一个从自我安慰到精神超脱的完整心路历程。
首联以"龙锺"自喻，暗示自己在官场中的蹇蹇处境，但立即以"且自宽"转折，展现出理性克制的处世态度。"追量才分"四字尤为深刻，既有对自身能力的清醒认知，又暗含对命运不公的淡然接受。
颔联形成强烈对比：一边是旧友显贵，一边是自己以诗自娱。诗人特意选用"箧里新诗"与"博官"对举，表明诗歌创作是超越功利的精神追求。这种选择在当时"学而优则仕"的社会氛围中，具有难得的独立品格。
颈联转入日常生活场景的描写，两个细节极具画面感：晨起梳发见微雪，夜阑抚琴续古调。诗人通过"静梳""闲拂"的动作，以及"微霰""古风"的意象，营造出超然物外的意境，暗示自己已找到精神寄托。
尾联以"会须"二字带出决断语气，想象中的归隐场景——沧江、钓滩、垒石、移莎，构成一幅完整的隐逸图景。值得注意的是，诗人对隐居生活的设想并非完全无为，而是包含着"累石移莎"的主动营造，这反映了他积极的人生态度。
全诗语言平实而意蕴深厚，展现了宋代文人"不以物喜，不以己悲"的精神境界。在艺术表现上，诗人善用意象并置（如"朝中旧友"与"箧里新诗"）、动静结合（晨梳与夜琴）、虚实相生（现实处境与理想归隐），形成丰富的审美层次。这种在困境中保持精神独立的品格，正是中国传统士大夫最可贵的精神遗产。
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