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[宋] 陆游
杯酌以助气，匕箸以充腹。
沾醉与属餍，其害等嗜欲。
歠醨有馀欢，食淡百味足。
养生所甚恶，旨酒及大肉。
老翁虽无能，更事嗟已熟。
勿叹茆三间，养汝山林福。
以下是我对这首诗的赏析：
《对食有感二首 其一》是南宋诗人陆游的诗作。此诗描写作者老年自炊的日常饭食生活，既简单又味淡。而感到生活上的“百味”充足。要写这组诗的时候，正是陆游历经人间无数的艰辛、而又疾病缠身的老年时期，是对饮食方面的往事有所感悟才产生的。
首联“杯酌以助气，匕箸以充腹。”描绘了作者饮食方面的日常生活，酒助气，食充腹。颔联“沾醉与属餍，其害等嗜欲。”直接点出作者对于过量饮食的看法，过量的饮食和嗜欲对人的身体一样有害无益。接着四句“歠醨有馀欢，食淡百味足。”则表达出淡食之乐，既体现了陆游养生活适的原则，又表现出诗人乐观向上的人生态度。
尾联“勿叹茆三间，养汝山林福。”写出了作者对山野茅屋的满足之情，虽然茅屋简陋，但能养活我这样的山林隐士已是福分不浅。全诗语言朴实自然，娓娓道来，却耐人寻味。诗人从日常生活中的饮食感悟到养生之道，体现了诗人对生活的独特见解。
译文：
在饮食上酌酒是为了助消化，筷子是为了填饱肚子。喝醉了酒再加上吃饱饭，那种坏处跟嗜好欲望一样大。虽然有时喝的是薄酒也觉得有乐趣，吃素淡的菜却感觉各种菜的味道很足。这是养生最讨厌的事情之一：吃美酒和大肉。虽然我老了没能力干活儿，但经历过的事情也很多。不要感叹只有三间的茅屋，能养活我在山林中的福分就足够了。
希望以上赏析对您有所帮助。
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