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[宋] 陆游
欲去浮华累，先观老病身。
浊醪何负汝，淡饭最宜人。
意气随年往，工夫媿日新。
只将闲送老，虚作太平民。
观身
陆游
欲去浮华累，先观老病身。
浊醪知不负，淡饭何尝嗔。
意气从年往，工夫耻岁新。
向来稀起舞，衰发一酬巡。
通过赏析，这篇诗歌让更多人懂得了无论仕途生活还是笔墨人生都应该有自己的品格节操；关键就在于要不慕荣利、卓然不俗、孜孜不倦地去不断上进。“能历阶”，登上高的台阶，是人生的一道坎，是考验，是挑战。古人曰：“事能知足心常惬，人到无求品自高。”诗人能不慕荣利，心境淡泊，从平凡中体现出高尚的品格来。
译文：
想要摆脱虚华琐事的牵累，先要看看自己已为岁月所染的老病之身。浊酒还能对我有什么负累呢？粗茶淡饭才是最适合我的。精神意气是随着岁月不断改变的。而学问和功夫却因羞愧一年不如一年而苦恼。我只好把悠闲当成养生之道，要虚度一生做个平民了。
总之：闲着也是要送老作伴吧！”下笔欣然，深得读书人的三昧；不由地佩服作者的谦谦君子风度及“绚烂之极归于平淡”的高尚品格。其实这又何尝不是人生的一种境界呢？此诗中体现了作者崇高的精神境界和安贫乐道的品德。现代社会名利纷呈，物欲横流，在物质享受不断得到满足的今天，有这样一种高风亮节的人恐怕越来越少见了。所以这首诗不仅对老年人有益身心，还可成为现代人的一面镜子呢！
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