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[宋] 陆游
气住即存神，心安自保身。
谁欤二竖子，卓尔一真人。
气溯如潮上，津流若酒醇。
幽居幸无事，莫玩物华新。
《宴坐》现代文译文： 气息安定时精神自然凝聚，心境平和便能养护身心。那两位纠缠病痛的小鬼啊，怎敌得我这般超然真人。真气如潮水向上涌动，津液似美酒甘醇流淌。幽居生活幸无俗事烦扰，切莫贪恋浮华新物迷人。
赏析：
这首五言律诗展现了诗人晚年修心养性的生活哲学。诗人通过"气住"与"心安"的对仗，构建起身心合一的养生境界。"二竖子"用典《左传》中病魔的拟人化表达，与"真人"形成鲜明对比，凸显超脱病痛的精神高度。
诗中"潮上"、"酒醇"的意象运用尤为精妙，将内丹修炼时气血运行的感受，转化为澎湃潮汐与醇美佳酿的感官体验，使玄妙的养生之道具象可感。尾联"幽居无事"与"莫玩物华"的劝诫，既是对简朴生活的满足，也暗含对世俗诱惑的警惕。
诗人以八旬高龄写就此诗，将道家养生思想与儒家修身理念熔于一炉，在平实的语言中透露出历经沧桑后的通透智慧，展现了宋代理学影响下文人的精神追求。
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