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[宋] 陆游
吾闻之古方，有病当鲜食；如其不能尔，金丹亦无益。我老更事多，此语知造极。子房从赤松，千载推达识。
《诗人<杂感>：一位暮年智者的养生哲思与生命顿悟》
赏析： 这首《杂感》创作于诗人晚年，凝聚了诗人毕生的人生智慧与养生体悟。诗歌以质朴的语言，构建了一个由"古方养生"到"人生彻悟"的完整思想体系。开篇"吾闻之古方"四句，通过"鲜食"与"金丹"的对比，颠覆了传统追求长生不老的迷思，体现了诗人务实理性的养生观。"我老更事多"两句，以老者口吻道出历经沧桑后的真知灼见，其中"造极"二字尤为精妙，暗示这种认知已臻至境。结尾借张良随赤松子游的典故，将养生之道提升至生命智慧的高度，使全诗在历史纵深中获得了更丰富的意蕴。
现代文译文： 我听闻古老的医方上说： 患病之人应当食用新鲜食物； 倘若连这点都做不到， 那么服用金丹仙药也毫无益处。 我如今年老阅历丰富， 深知这番话说到了至理。 想那张良追随赤松子修道， 千百年来都被推崇为通达的见识。
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