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[宋] 陆游
世人个个学长年，不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
《食粥》现代文译文： 世上人人都想学长生， 却不知长寿之道就在眼前。 我领悟了宛丘老人那简单的方法， 只需常喝粥食，便能获得神仙般的康健。
赏析： 这首七言绝句展现了诗人晚年对养生的独特见解。诗人以"食粥"这一日常生活细节为切入点，表达了对道家养生之道的领悟。
艺术特色： 1. 对比手法鲜明，首句"世人个个学长年"与次句"不悟长年在目前"形成强烈反差 2. 语言朴实自然，用"平易法"对应"食粥"，体现诗人晚年诗风的返璞归真 3. 意象选择巧妙，以日常饮食入诗，却蕴含深刻哲理
思想内涵： 1. 批判世人追逐虚幻的长生之术 2. 倡导简单自然的生活方式 3. 体现道家"大道至简"的哲学思想 4. 反映诗人晚年超然物外的人生态度
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