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[宋] 苏辙
养生尤复要功圆，溜滴南溪石自穿。
近见牢山陈道士，微言约我更三年。
《养生之道的三重境界》
赏析： 此诗展现了诗人对养生之道的深刻体悟，通过三个递进层次揭示修行真谛。首句"养生尤复要功圆"直指养生核心在于功夫圆满，暗含持之以恒的修行态度。次句"溜滴南溪石自穿"以水滴石穿的自然意象，喻示时间累积的力量。后两句转入人事，通过陈道士"微言约我更三年"的细节，展现高人点拨的重要性。全诗由理念到自然再到人事，层层推进，体现了宋代理学"格物致知"的思维特点。
现代文译文： 修习养生之道最要紧的是功夫圆满， 就像南溪流水终年滴穿坚石。 近日遇见牢山修行的陈道长， 他含蓄的话语启示我：还需再潜心三年。
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