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[宋] 苏辙
三十始去家，四十初南迁。
五十复还朝，白发正纷然。
故人従西来，鞍马何联翩。
握手得一笑，喜我犹生全。
别离多忧患，梦觉非因缘。
惟余归耕计，粗有山下田。
久糜太仓粟，空愧乡党贤。
老兄当治行，令德齐高年。
幸此民事清，未厌军垒偏。
父老携壶浆，稚子迎道边。
应有故相识，问我何当旋。
君恩闵衰病，归驾行将鞭。
《白发归耕的自我剖白》
赏析：
这首送别诗以自述生平开篇，勾勒出诗人三十离家、四十南迁、五十还朝的人生轨迹。"白发纷然"四字既是外貌描写，更暗含对蹉跎岁月的感慨。诗中"握手一笑"的细节生动传神，将老友重逢的喜悦与劫后余生的庆幸融为一体。"梦觉非因缘"句透露出对人生际遇的哲学思考。后半部分转入对归隐生活的向往，"山下田"的质朴意象与"太仓粟"的官场象征形成鲜明对比。结尾处父老相迎的温馨画面，反衬出诗人对官场的疏离感。全诗在送别友人中完成自我心灵的告白。
现代文译文：
三十岁初次离家远行， 四十岁开始南迁历程。 五十岁重返朝堂时， 白发已纷纷杂生。 老友自西方而来， 鞍马相连何其匆匆。 执手相视一笑， 庆幸我仍安然无恙。 人生聚散多忧患， 醒后方知非命定因缘。 如今只存归田计， 山脚下有薄田几亩。 久食朝廷俸禄米， 空负乡里贤达名。 兄长此去当展抱负， 令德与高寿齐名。 幸而此地民情清简， 不嫌军营地处偏远。 父老们携酒相送， 孩童在路边相迎。 定有旧时相识人， 问我何时返故园。 承蒙君恩怜我衰病， 归途车驾即将扬鞭。
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