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[宋] 苏辙
道人鸡鸣起，趺坐存九宫。
灵液流下田，伏苓抱长松。
颠毛得余润，冉冉欺霜风。
俯就无数栉，九九为一通。
洗沐废已久，徐之勿匆匆。
气来自涌泉，至此知几重。
近闻西边将，袒裼拥马鬃。
归来建赤油，不复侪伍同。
笑我守寻尺，求与真源逢。
人生各有安，未肯易三公。
《晨沐悟道：诗人诗中的人生境界》
赏析： 这首和韵诗展现了诗人在晨起理发时的哲思。诗人以道人的日常起居开篇，"鸡鸣起"与"趺坐"勾勒出清净自律的生活图景。"灵液"、"伏苓"等意象暗喻养生之道，而"颠毛得余润"则巧妙地将理发与修道联系起来。诗中"九九为一通"的梳发过程，实则是诗人对生命节奏的感悟——万事皆需循序渐进。后段通过对比边将的显赫与自己安贫乐道的生活，表达了"人生各有安"的豁达。全诗在寻常生活细节中寄寓深刻哲理，体现了诗人淡泊名利、追求本真的精神境界。
现代文译文： 修道之人闻鸡鸣即起， 盘腿静坐调息守丹田。 精气如甘露滋润丹田， 如茯苓依附苍松生长。 斑白鬓发沾湿晨露， 渐渐胜过凛冽秋霜。 低头任梳篦反复梳理， 九九八十一次方算圆满。 沐浴净身久已荒疏， 此刻且慢条斯理不慌忙。 真气自足底涌泉升起， 至此方知修为几多重。 近来听闻西陲将领， 赤膊策马何等威风。 回朝后乘坐朱轮华盖， 再不与寻常士卒为朋。 笑我终日守着方寸之地， 却寻求与大道相逢。 人生各有安身之处， 纵是三公之位也不心动。
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