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[宋] 范成大
二十年前鬓未斑，下滩归路落潮乾。
如今衰发三千丈，却趁潮平再上滩。
《桐庐江中初打桨》现代文译文：
二十年前两鬓尚未斑白， 顺流下滩时正值退潮归途干涸。 而今白发如瀑垂落千丈， 偏要趁着平潮时节逆流再上险滩。
赏析：
这首七绝以江潮起落为时空坐标，通过"下滩"与"上滩"的对比，构建出人生逆旅的深刻隐喻。前两句以"鬓未斑"与"落潮乾"的清新意象，勾勒出青年时代顺流而下的轻快；后两句"衰发三千丈"的夸张笔法，与"趁潮平再上滩"的倔强形成强烈反差。诗人将白发比作垂落的瀑布，却在生理衰老中展现出精神的逆生长，这种"却"字转折的张力，正是全诗最动人的抗争姿态。诗人在此超越了单纯叹老的窠臼，在潮汐涨落的自然规律中，寄寓着生命不息、奋斗不止的哲学思考。
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