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[宋] 范成大
软熟羞盘馔，芳辛实枕帏。
候晴先晒席，占湿豫烘衣。
易粟鸡皮皱，难培鹤骨肥。
头颅虽若此，虚白自生辉。
《藻侄比课五言诗，已有意趣，老怀甚喜，因吟》赏析
这首五言律诗展现了诗人晚年生活的闲适自得与超然心境。诗人通过日常生活的细节描写，勾勒出一幅恬淡自适的隐逸图景。
首联"软熟羞盘馔，芳辛实枕帏"以饮食起居入笔，用"软熟"形容食物，以"芳辛"描绘枕席，暗示诗人安于简朴的生活。颔联"候晴先晒席，占湿豫烘衣"进一步描写日常琐事，展现诗人顺应自然的生活智慧。颈联"易粟鸡皮皱，难培鹤骨肥"运用对比手法，以"鸡皮皱"喻衰老之态，以"鹤骨肥"示清癯之姿，暗含对养生之道的感悟。尾联"头颅虽若此，虚白自生辉"点明主旨，即使年老发白，内心依然澄明生辉，体现了诗人超然物外的精神境界。
全诗语言质朴自然，意象清新，通过生活细节的描写，展现了诗人淡泊名利、安贫乐道的人生态度，以及随遇而安、知足常乐的生活哲学。
现代文译文： 柔软熟食已觉羞愧， 芳香辛烈充实枕帷。 等候天晴先晒竹席， 预测潮湿预烘寒衣。 容易饱食使皮肤起皱， 难以调养让鹤骨丰肥。 头颅虽然已是这般模样， 内心虚静自然焕发光辉。
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