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[唐] 白居易
晨兴照青镜，形影两寂寞。
少年辞我去，白发随梳落。
万化成于渐，渐衰看不觉。
但恐镜中颜，今朝老于昨。
人年少满百，不得长欢乐。
谁会天地心，千龄与龟鹤。
吾闻善医者，今古称扁鹊。
万病皆可治，唯无治老药。
我有一握发，梳理何稠直。
昔似玄云光，今如素丝色。
匣中有旧镜，欲照先叹息。
自从头白来，不欲明磨拭。
鸦头与鹤颈，至老常如墨。
独有人鬓毛，不得终身黑。
前年种桃核，今岁成花树。
去岁新婴儿，今年已学步。
但惊物长成，不觉身衰暮。
去矣欲何如，少年留不住。
因书今日意，遍寄诸亲故。
壮岁不欢娱，长年当悔悟。
叹老三首
晨起照青镜，形影两寂寞。
少年辞我去，白发随梳落。
万化成于渐，渐衰不觉晓。
唯恐镜中颜，今朝老于昨。
人年少满百，不得长欢乐。
心有天地宽，岁月难为老。
扁鹊难医老，万病可恢复。
握发成白发，素丝渐变黑。
不欲明磨拭，渐去如鸦羽。
花树自成材，老去仍有岁。
吾生何须欢，尽享世间乐。
诗人在诗中表达了对衰老的无奈和感慨，同时也表达了对生命的珍视和对未来的希望。诗中运用了生动的比喻和形象的描写，使得诗歌更加具有感染力和表现力。同时，诗人也表达了对生命的敬畏和对自然的赞美，使得诗歌具有了深刻的文化内涵和人文价值。
译文：早上起床照镜子，发现自己的身影很寂寞。年少的时光已经离我而去，白头发也随之生长，我一直在被渐渐的变化影响着，但却一直没有感觉到。我唯恐看着镜中苍老的容颜，其实那是很自然而然的变化啊！我不知道我在哪个早上就从昨日的晚一些时候变成了今天早上的昨天的晚一些时候。人生过了百岁之后，就很难再享受到长久的欢乐了。谁能理解天地之间的奥秘呢？千年的寿命和龟鹤一样长又有谁能理解呢？我听说古代的良医都称赞扁鹊的医术，因为扁鹊可以治疗各种疾病，但是却没有治愈衰老的灵丹妙药。我有一头秀发，却怎么梳理都变得稠密而有光泽。它以前像黑色的云一样闪亮，现在却像雪白的丝线一样纯净。
镜子中我有了白发和灰色的头发丝在如乌丝般的眼睛旁边渐渐生长的细纹似的一样的几根长皱纹可是对于我个人而言,怕是最熟悉又最陌生；磨亮的明镜我也忘记当初有多少人模样为何变成了现在的老颜不再修刮所以渐落的发鬓又长了，几许黄黑白深浅皆显我岁月辗转衰老模样我是多么的害怕和无奈啊！我见到了许多人都因为岁月流逝而渐渐老去；唯有那鸦头与鹤颈,至老常如墨,真是羡慕不已啊！然而只有人的鬓毛,不得终身黑,不能不令人感到遗憾啊！前年种的桃核,今年已经开花结果了；去年刚生的婴儿,已经能蹒跚学步了;一岁一枯荣也只是平常事,可是物长成我不觉也随着衰老渐渐流逝。真是感叹逝去的光阴就像海鸥飞过海面般地无法挽留任凭风吹也无法让它停住回眸岁月;惆怅难言我也快要踏上了那既充满未知又难以预测的年老之路了。于是我把今日的心情写下来寄给各位亲朋好友,但愿他们能够珍惜时光,尽享世间欢乐,不要等到年老时才后悔年轻时没有好好享受人生啊！
总的来说，《叹老三首》表达了诗人对衰老的无奈和感慨，同时也表达了对生命的珍视和对未来的希望。诗人通过生动的比喻和形象的描写，使得诗歌更加具有感染力和表现力。同时，诗人也表达了对生命的敬畏和对自然的赞美，使得诗歌具有了深刻的文化内涵和人文价值。在现代社会中，我们也要学会珍惜生命，珍爱健康，保持积极乐观的心态，活出自己的精彩人生。
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