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[唐] 白居易
坐整白单衣，起穿黄草履。
朝餐盥漱毕，徐下阶前步。
暑风微变候，昼刻渐加数。
院静地阴阴，鸟鸣新叶树。
独行还独卧，夏景殊未暮。
不作午时眠，日长安可度。
《闲适时光的禅意书写——诗人<昼寝>赏析》
诗人这首五言古诗以细腻入微的笔触，勾勒出一幅夏日闲居图。诗人通过"白单衣"与"黄草履"的素雅搭配，奠定了全诗淡泊宁静的基调。晨起后的盥漱用餐、缓步阶前，看似平常的生活细节，却暗含诗人对闲适生活的珍视。
诗中"暑风微变候"与"昼刻渐加数"形成精妙的时间感知，将夏日渐长的光阴具象化。而"院静地阴阴，鸟鸣新叶树"则构成动静相宜的空间意境，以鸟鸣反衬庭院的幽静，展现诗人敏锐的观察力。"独行还独卧"的重复句式，强化了独处的闲适况味。
末句"不作午时眠，日长安可度"点明题旨，诗人不选择午睡消磨时光，而是以清醒的状态细细品味夏日悠长，这种生活态度正是其"中隐"思想的体现。全诗语言平实却意境深远，在看似随意的日常记述中，蕴含着对生命本真的深刻体悟。
现代文译文： 整理好白色单衣坐着， 起身穿上黄色草鞋。 早餐洗漱完毕之后， 慢慢走下台阶散步。 暑热的风微微改变着季节， 白昼的时光渐渐延长。 庭院寂静地面荫凉， 鸟儿在新叶的树上鸣唱。 独自漫步又独自躺卧， 夏日景色远未到黄昏。 不在正午时分小睡， 漫长的白昼更值得细细品味。
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