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[宋] 张舜民
老来辛苦须自烹，且勿娉婷腕如玉。
香如桃蕊色如曲，蟹眼松声浮艾绿。
好的，以下是我根据要求对宋代诗人张舜民《句 其三十九》的赏析，希望您能满意：
老来辛苦须自烹，这句诗写出了年老体衰的张舜民，做事情需要自己动手，已经没有年轻时的那种活力和体力。这句诗告诉我们一个道理：生活中无论何时何地，都需要我们亲力亲为，勤劳做事。因此，我们应该珍惜自己的身体，不要过度劳累，适当休息，保持健康。
且勿娉婷腕如玉。这句诗写出了张舜民晚年生活的一个场景，他告诉自己不要为了外表的美而做出轻盈的姿态，也不要追求过于娇艳的容颜。因为人到老年，身体已经不如年轻时那样健壮，过度追求外表的美只会让自己更加疲惫。这句诗告诉我们，在人生的不同阶段，应该注重不同的生活品质和追求，不要盲目追求外表的美，而应该注重内在的修养和精神的充实。
香如桃蕊色如曲，蟹眼松声浮艾绿。这句诗描绘了一幅生动的画面：茶香如同桃花般清新自然，色彩如同优美的乐曲；煮茶时，茶叶在水中翻滚，如同蟹眼般跳动，松声浮动着绿色的茶汤。这句诗不仅表现了张舜民对茶道的热爱和精通，也展现了他对生活的细腻感受和品味。通过这句诗，我们可以感受到张舜民对生活的热爱和对美的追求，这也是他诗歌中常常表现的主题之一。
现代文译文如下：
老年时，做饭需要自己动手，不要为了外表的美而做出轻盈的姿态。要像桃花一样清新自然，像优美的乐曲一样色彩丰富。煮茶时，茶叶翻滚着如同蟹眼般跳动，松声浮动着绿色的茶汤。享受生活的每一个细节，注重内在的修养和精神的充实。
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