登录
[宋] 张耒
畏途戒十一，饮食玩死地。
防患迷轻重，达者笑不智。
古人慎寝食，爱生良有待。
从来天下图，不易无名指。
甘飧冒物禁，中夕得颠沛。
坐令妻孥忧，惫腹委如带。
赖知仙圣术，杳杳存一气。
船轻晓眠足，扣齿无馀滞。
艰难众所虞，君子谨容易。
永怀青精饭，聊欲屏俗嗜。
《养生之道与生命智慧——诗人<出都门泊镇外失饮食节中夕暴下用气术消息之即瘉>赏析》
这首旅途病愈感怀诗展现了宋代士大夫独特的养生哲学。诗人通过一次饮食不当引发的急病经历，层层深入地探讨了生命养护之道。
诗歌开篇即以"畏途""死地"等强烈意象，凸显旅途饮食的重要性。诗人自嘲因贪图口腹之欲而"玩死地"，这种对自身过失的坦诚审视，体现了宋人理性自省的特质。中间八句构成完整叙事：从病发时"惫腹委如带"的痛苦，到运用道家"一气"调理法自救的过程，再到清晨病愈后"扣齿无馀滞"的轻松，生动展现了传统养生术的实效。
艺术上，诗人善用对比手法：将"甘飧"与"颠沛"对照，把"妻孥忧"与"晓眠足"对举，强化了诗歌的警示效果。结尾"青精饭"的典故运用巧妙，既表达了对简朴养生的向往，又暗含对世俗口腹之欲的超越。
全诗最可贵处在于其展现的生命态度：既不迷信长生，又不放纵欲望，而是在理性认知与道家养生之间找到平衡。这种既务实又超脱的生命智慧，正是宋代文人精神世界的典型写照。
微信扫一扫
张耒诗词推荐