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[宋] 张耒
天寒聊饮酒，再酌已停觞。
岂不欲酣畅，要使夜腹康。
意得乐有馀，偶然不必长。
寄身造化中，勿使天和伤。
《寒夜小酌的养生智慧》
赏析： 这首五言律诗展现了宋代文人诗人在寒夜饮酒时的节制与智慧。诗中"天寒聊饮酒"起笔平实，却暗含养生之道。诗人并非贪杯之徒，"再酌已停觞"的自制力令人敬佩。"岂不欲酣畅"的反问，引出更深层的思考：快乐不必尽兴，适可而止方为上策。尾联"寄身造化中"的哲思，将个人行为提升到天人合一的境界，体现了宋代理学影响下的生活智慧。
现代文译文： 天气寒冷姑且饮酒， 再饮一杯便停杯。 岂是不想痛快畅饮， 只为夜间肠胃安康。 心意满足快乐有余， 偶然尽兴不必久长。 托身自然造化之中， 莫让天人之和损伤。
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