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[宋] 张耒
靡靡春事退，寂寂夏日长。
日日骑马归，卧此北户凉。
官事幸休逸，甘为白头郎。
朝出暮还家，悠悠愧路旁。
所欣药物灵，颇觉疾病康。
幸免三已愠，敢希五馈浆。
难堪七有余，不过三已尝。
呼儿且粝食，贫固士之常。
《纳凉》现代文译文：
春日的繁华渐渐消逝， 夏日的寂静愈发漫长。 每日骑马归家来， 卧在北窗纳晚凉。 官场事务幸得闲， 甘愿做个白头郎。 晨出暮归寻常事， 悠悠然愧对路旁。 最喜药石有灵效， 病体渐觉复安康。 幸免三次遭贬谪， 岂敢奢望五馈浆。 人生七十古来稀， 我今已过五十三。 唤儿且备粗茶饭， 清贫本是士之常。
赏析：
这首《纳凉》以夏日闲居为主题，展现了诗人晚年淡泊自适的生活态度。诗歌艺术特色主要体现在：
一、时序交替的巧妙铺陈 开篇"靡靡春事退，寂寂夏日长"以叠词对仗，通过春去夏来的自然更替，暗示人生阶段的转换。春日的"靡靡"与夏日的"寂寂"形成鲜明对比，为全诗奠定宁静淡远的基调。
二、生活细节的真实描摹 "日日骑马归，卧此北户凉"等句，以白描手法记录日常生活，北窗纳凉的细节生动展现隐逸之趣。"朝出暮还家"的循环，暗示着远离官场纷争的闲适。
三、仕隐矛盾的心理刻画 "甘为白头郎"与"悠悠愧路旁"的矛盾心理，折射出传统士大夫在仕隐之间的挣扎。这种复杂心态通过"愧"字得到微妙体现，既有对隐逸生活的满足，又暗含未能尽忠的愧疚。
四、贫病交加的超然态度 诗中"药物灵""疾病康"的欣慰，"三已愠""五馈浆"的用典，以及结尾"贫固士之常"的坦然，层层递进地展现了诗人面对困境的达观。数字的巧妙运用（三、五、七）更添哲理意味。
五、语言风格的质朴自然 全诗语言平实如话，不事雕琢，却自有一种从容气度。最后"呼儿且粝食"的生活场景描写，尤为真切动人，体现了宋诗"以俗为雅"的特点。
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