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[宋] 张耒
大雨困淋漓，小雨伤霢霈。
哀哉南亩人，日夜涂手足。
入仓无一粒，敢望祈报福。
余功归老圃，畦菜青满目。
长官却野馈，性命赦鸡鹜。
何须问清白，荐德刍一束。
归来辍食叹，每悔釜炊玉。
青衫尚如此，何况膏粱腹。
愿君少自宽，谋远须食肉。
《食菜》现代文译文：
连绵大雨淹没田地， 细雨不停毁坏庄稼。 可叹那些耕田人， 日夜劳作手脚沾满泥巴。 粮仓里没有一粒存粮， 哪敢祈求上天降福。 剩余精力都用在菜园， 畦垄间青菜长势正佳。 长官推辞乡野的馈赠， 饶过了鸡鸭的性命。 何必追问是否清廉， 一束青草也能表敬意。 回家放下碗筷叹息， 常后悔煮饭太过奢侈。 我这穷官尚且如此， 何况那些富贵人家。 愿你暂且放宽心怀， 若要谋划长远还需食肉。
赏析：
这首《食菜》以质朴的语言展现了宋代底层官吏与农民的生存困境。诗人通过三个层面的对比，构建出深刻的社会批判：
一、自然与人的对立 开篇"大雨困淋漓，小雨伤霢霈"的天气描写，暗示自然灾害频发。"哀哉南亩人"四句直陈农民徒劳无获的悲惨处境，与后文"膏粱腹"的富贵阶层形成强烈反差。
二、官民关系的微妙 "长官却野馈"六句展现底层官吏的两难：既要维持清廉形象推辞馈赠，又不得不接受象征性的"刍一束"。这种矛盾的馈赠文化，折射出宋代吏治的复杂面貌。
三、诗人的自省与超越 "归来辍食叹"以下，诗人从自身"青衫"官员的立场出发，意识到"釜炊玉"的奢侈，最终提出"谋远须食肉"的现实主义生存智慧。这种由自省到超脱的转变，体现了诗人作为"苏门四学士"之一的思想深度。
艺术特色上，诗歌采用白描手法，以"畦菜青满目"等具象画面承载深刻社会思考。语言质朴却力透纸背，在平实的叙述中完成对民生疾苦的观照，展现出宋代士大夫特有的社会责任感与人文关怀。
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