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[宋] 张耒
漫漫东牖白，开帷纳晨光。
欠伸推夜枕，叩齿披朝裳。
瓦盎汲石泉，漱濯齿颊凉。
维兹孟夏初，宿雨清高堂。
栖鸟起且啅，露莺鸣更藏。
悠悠晓花殷，落落古柳苍。
西舍初鸣春，东邻出求粮。
客马已别枥，商车欲踰冈。
羲和一扬辉，群动皆扰攘。
有生无不求，谁得偃于床。
人生但如此，勤苦亦可伤。
况我病倦翮，飘飘信风翔。
永怀中林士，栖志烟霞乡。
愿言寄旅迹，相托以徜徉。
《旦起》现代文赏析与译文
【赏析】 诗人此诗以晨起为切入点，构建了一幅立体的初夏晨景图卷。诗中"漫漫东牖白"至"露莺鸣更藏"八句，通过视觉（晨光、宿雨）、听觉（鸟鸣）、触觉（石泉凉意）的多维描写，形成通感式的艺术效果。诗人以"叩齿披朝裳"的细节动作，暗示隐士生活的仪式感，而"瓦盎汲石泉"的质朴描写，则暗合宋代文人崇尚的自然美学。
诗歌后半转入对世俗生活的观照，"西舍初鸣春"至"商车欲踰冈"四句，用蒙太奇手法剪辑农家晨景，与前半部分的隐逸情调形成张力。结尾"永怀中林士"的直抒胸臆，既是对陶渊明式生活的向往，也折射出宋代知识分子在仕隐之间的典型矛盾。全诗以"徜徉"作结，余韵悠长，恰似其师苏轼"小舟从此逝"的意境延伸。
【现代文译文】 东窗渐渐泛白， 卷起帘帷迎进晨光。 伸展肢体推开夜枕， 叩齿养生披上晨装。 瓦罐汲取山泉， 漱洗时齿颊生凉。 正值孟夏初始， 夜雨洗净高堂。 栖鸟醒来叽喳鸣叫， 沾露的黄莺时隐时藏。 晨光里野花悠然红艳， 古柳疏落透着苍茫。 西邻响起春米声， 东舍已出门筹粮。 客马离开马槽， 商队正要翻越山冈。 旭日刚刚放射光芒， 万物都已奔忙。 有生命者无不营求， 谁能安卧在床？ 人生不过如此， 辛勤劳苦令人神伤。 何况我这病倦的羽翼， 只能随风飘荡。 永远怀念山林隐士， 心志栖息云霞之乡。 愿将漂泊踪迹， 寄托给自在徜徉。
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