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[明] 沈周
七十回来秋叶零，后怜历岁已晨星。
不才尽自惭诸已，识字聊堪破一丁。
心事浩随云共白，鬓毛难学草回青。
湖田绕舍粗饘粥，鸡骨丰凶屡托灵。
下面是根据您的要求生成的赏析：
《七十喜言五首 其三》是明代诗人沈周的一首诗。他描绘了自己的老年生活，透过诗，我们看到了他对人生老去的豁达和释然，以及对生命的尊重。
首句“七十回来秋叶零”，他用秋叶的零落来象征自己的老年，使人们直观感受到他岁月已长的现状。接着，“后怜历岁已晨星”，他对过去的岁月进行了反思，那些年的日子如同夜空中的晨星，虽已远去，却仍然清晰可见。这两句充满了人生的哲理，他表达出人生的变化无常和时间的无情。
“不才尽自惭诸已，识字聊堪破一丁。”面对自己的无能，沈周深感惭愧，但他并没有因此而放弃，而是选择通过学习识字来突破自己的局限。这表现了他的坚韧和毅力，也体现了他的自我认知和自我提升的决心。
“心事浩随云共白，鬓毛难学草回青。”这两句诗描绘了他的内心世界和外在变化。他的心事如同云彩一样洁白无瑕，但他的白发却无法像草地那样变回青丝。这表达了他对时间流逝的无奈和对人生老去的感慨。
“湖田绕舍粗饘粥，鸡骨丰凶屡托灵。”尽管他年岁已高，但他仍然坚持耕作，维持生计。他的生活虽然简朴，但充满了坚韧和乐观。这表达了他对生活的热爱和对生命的尊重。
总的来说，这首诗是对沈周晚年生活的写照，他以淡然的态度面对人生的变化和时间的流逝，展示了他的坚韧和乐观。这首诗充满了人生的哲理和智慧，值得我们深思和学习。
译文如下：
我回到了人生的第七十个年头，回顾过去的岁月如星辰点点。对于自己的无能深感惭愧，但我仍然选择识字去突破自己的局限。我的心里想的如云一样洁白无瑕，头发变白却不能像草一样变回青丝。湖边的田野供给我粗劣的食物，虽然生活艰苦却充满乐观的精神。这就是我的老年生活，尽管有些孤独但却无悔。
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