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[明] 沈周
七十四年刚送过，今年添作五年来。
从前饶算没一马，向后猜阄知几枚。
菜子筋骸强可舞，吴儿心性老仍呆。
人家有地皆桑苧，我独贪香却种梅。
庚申十一月二十一日生朝作
七十四年刚送过，今年添作五年来。
从前饶算没一马，过后猜缘知几枚。
矮树幽花连晓雪，清香劲节待寒灰。
倚筇且与君听歌，送老诗盟空可哉！
在这篇诗中诗人道出了面对流年的洗礼所滋生的孤独感、贫贱感和悔恨感。“五年来”——含辛茹苦的五年，诗人由衷地发出“人家有地皆桑苧，我独贪香却种梅”的慨叹。这既是一种悔恨，也是一种自嘲，更是一种自解吧！
诗人在生朝时作此诗，表达了自己对年复一年、日复一日的平凡生活的感受。诗中“菜子筋骸强可舞，吴儿心性老仍呆”两句是写诗人的心态，说自己筋骨虽柔弱，但只要有活力、有毅力，照样可以生活得很好。从全诗来看，诗人似乎是在借生日表达自己的人生态度：不羡慕别人锦衣玉食，而愿意像梅花一样傲立雪中，坚韧不屈。这应该是诗人的本意吧！
译文：
七十四年匆匆过去又迎来了生辰， 今年的特殊又多了五年的岁月留痕。 前面虽说成功不算多，没有骏马常跟随， 事后想来推测有什么好处只靠抓阄讨喜气。 藜蒿萝卜大可欣喜，心地仍似年轻时一样的快乐洒脱，尽管形象委琐至少保持神明崇高如同淡淡的香水浸透春天恬淡怡人的梅花。 拄着拐杖闲游中欢歌笑语传遍四邻，但愿和朋友们相聚共饮以诗酒为乐、谈天说地度过晚年生活。
这首诗语言质朴、自然流畅，写出了诗人平凡生活的真实写照。全诗表达了诗人对年复一年、日复一日的平凡生活的感受，透露出对人生迟暮的淡淡忧伤。读来让人感觉自然而又温馨。这也反映出沈周晚年的自娱自乐、随遇而安的心态。这应该是沈周一生的真实写照。这也说明心态决定人生的态度，不同的人生态度决定了不同的人生道路。
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