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[宋] 梅尧臣
心危身亦危，衽席尚颠坠。
如何岩石上，来坐自安意。
能谕死生间，无论寤与寐。
宴坐岩
宋 梅尧臣
心危身亦危，衽席尚颠坠。
如何岩石上，来坐自安意。
安闲悟得妙，更喜林壑美。
如以筌蹄观，鱼兔在筌几。
岩石间的宴坐，显现了一种心灵深处的安定力量。这是一种无需倚赖外物、独自依恃自性的力量。心中惊悸不定，倘若一失足便身陨坠，如何能安然坐在这高高的岩石上？世间万事，颠簸起伏，瞬息万变，何尝有长久的安稳？若能于世事纷扰中寻得一处宁静的宴坐之地，便已是大幸。
岩上之坐，坐中之趣，趣中之理，如同一面明镜照见世间万象。虽云变化万端，虽云浮沉无定，而心中自有静定之地。是故身虽危惧，意却安闲；物虽颠坠，心已明澈。在这样的境遇里，仿佛悟透生死之间、梦寐之间的道理，以这样的领悟来应对人生种种不如意之事，也就变得无难无易了。
“安闲悟得妙”，在这样的山林之景中宴坐，体味到的不仅仅是身体上的舒适和自由，更是一种心灵的自由和深邃的智慧。云雾缭绕的山峦、潺潺流淌的溪水、枝头嬉戏的小鸟、草间探头探脑的小虫……万物生灵皆有其美，皆有其理。只有放下偏执之念，心无旁骛地凝视这山林间的微小世界，才能深悟其中的妙趣和道理。
梅尧臣在此诗中表达了一种在世事纷扰中寻找内心安定、体悟人生妙理的精神追求。他用如镜的明镜观照世间万象，探寻其中蕴含的深意和智慧。在这个过程中，他悟到了生命的无常、人生的苦短，但他也悟到了生活中的美和乐趣。在诗人的眼中，生活并不只是表面的喧嚣和浮躁，而是充满了深刻的道理和无尽的美好。这就是宴坐岩的真正意义所在——无论世事如何变化，我们都要保持内心的平静和明澈，去发现生活中的美和乐趣。
因此，“无论寤与寐”，无论醒着还是睡着，无论面对的是何种境遇，我们都应保持内心的平静和明澈，去体悟生活中的深意和智慧。只有这样，我们才能真正领略到生活的美好和人生的价值。这就是梅尧臣在《宴坐岩》中所传达出的深刻哲理和人生智慧。
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