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[宋] 汪莘
脱命市朝隘，侧身桑梓深。
山含首阳色，水逞汨罗音。
中夜不能寐，万端都上心。
邻鸡犹未动，沙岛已相寻。
好的，以下是我根据要求对这首诗的赏析，希望您能满意：
脱身市朝的纷扰，带着一家老小回到家乡，居住在城南。山峦依旧，水声还是那汨罗江水的声音。夜半不能成眠，思潮起伏，万千感慨涌上心头。邻村的鸡还未啼叫，我们已出门踏上寻访故友的旅途。
这首诗是汪莘晚年的作品，开禧元年（1205），即南宋宁宗时期，朝廷中的韩侂胄权臣欲挥师北伐，后失败被杀，不久宋朝也结束了这场名不副实的战事。在朝中士大夫醉心于“将欲求成学古初，投冠却指长安陌”时，汪莘已经在家乡体会乡间的温情，感悟世间的万象更替，携家还乡。这首诗抒发了作者在经过一番激烈动荡之后，重新回到家乡的感怀和思考。“脱命市朝隘，侧身桑梓深。”从表面看，这两句写的只是回到家乡发生在自己身上的变化，一个长期在朝廷奔走、身不由己卷入纷争的人重新回到了故土，呼吸着新鲜的空气，庆幸自己又能过上自由自在的生活。但实际上，这句诗蕴含着丰富的潜台词，既对自己过去被裹挟在朝政争斗中而感到自嘲，又蕴含着对那场“市朝之争”的鄙弃。
“山含首阳色，水逞汨罗音。”家乡的山水草木一如既往地静谧安详，仿佛首阳山依旧苍翠，汨罗江水仍旧传来屈原的叹息。诗人笔下的自然景物也似乎蕴含着无穷的情感和故事，富有象征意味。“中夜不能寐，万端都上心。”夜深了，诗人却无法入睡，万千感慨涌上心头。这既表达了诗人对家乡的深深眷恋和对动荡岁月的无奈感慨，也流露出诗人对未来生活的深深思考和期待。“邻鸡犹未动，沙岛已相寻。”鸡还未啼叫，诗人已经出门寻访故友去了。这两句写出了诗人对家乡故人的深深怀念，也表现出诗人对未来生活的积极态度和乐观精神。
汪莘的这首诗语言质朴自然，情感真挚深沉。通过描绘归乡后生活细节和内心感受，表现出诗人对自由、安宁生活的向往和对历史的反思。整首诗的意境深远，充满了乡土气息和诗意美感。
这是我根据诗句的理解和对诗歌的整体把握所作的赏析，希望能对您有所帮助。
下面是我为您翻译的现代文译文：
从喧嚣的市集逃离出来，带着一家老小回到了我深爱的故乡。家乡的山峦依旧苍翠，水声仍旧汨罗江水的叹息。深夜无法入睡，万千思绪涌上心头。邻村的鸡还未啼叫，我们已踏上了寻访故人的旅程。
希望这个译文符合您的要求。
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