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[明] 许相卿
卧痾岁强半，懒习乃成性。
巾屦不时御，散发还高咏。
避世迹尽扫，怀古心独竞。
经旬未下堂，花鸟苦相迎。
登山俯周行，吾道终诤诤。
懒习
卧痾岁强半，懒习乃成性。
巾屦不时御，散发还高咏。
避世迹尽扫，怀古心独竞。
经旬未下堂，花鸟苦相迎。
忽然卧床卧病已经快半年了，懒散成性我已沉醉在半梦半醒之间。
连晨起穿戴衣帽这种事情也不再放在心上，满头散发，任凭风吹。我的兴致却在诗文中狂歌。
淡看人世间纷纷攘攘的世俗事情，独自追怀远古的英雄往事，我的心情更加孤独无聊。
整十天没有跨出大厅大门一步，惹得花鸟也来殷勤相迎。
今天早晨我走出房间来到庭院中，才感到自己仍然身在世间。登山俯视周围千里平原，我不由得生出奋发向前的决心。
这首诗是许相卿闲居状态的自我写照，慵懒，超然物外，回避现实种种困扰人的事情。借追忆古人的心情抵制现在不如意的现实生活，把平时烦躁的心情稳定下来，再怎么不好的事也能自宽自解了。沉浸在自己书香气息的海洋中感到满足安逸，“此中有真意，欲辨已忘言”啊！通过出外登山与前诗避世隐居的闲适懒散心情形成对比，把平时被俗事缠身烦闷的心情变化过程表达出来，道出了自己内心深处真正的想法。这首诗体现了许相卿内心对生活的安然自若态度，超然物外的生活态度和自我调节情绪的能力。
译文：我卧病在床快半年，慵懒成性成为我的天性。早晨起来不穿戴好衣帽，依然散乱着头发放声高吟着古诗文。避开了凡尘劳事的琐事，又回味了历史中那些古老的事情后更加显得无事可做只有奋力思考于古人故事中了。病了一个多月，十多天不曾出屋看花和鸣禽唤鸟了。早晨一走出房门不自觉地走到庭院中才发现世间万物还在啊！诗人用极其简练的语言表达了自己对于自己悠闲懒散的生活态度和心境的表达。诗文通篇都没有描写自己出游所见之人所事之景，只是留足了自己心里的情感和心情的描述和表达。现代人生活节奏快压力大，很多人面对种种不如意的事情时往往烦躁不安，甚至产生抑郁心理。诗人这种自我调节情绪的能力值得我们学习与借鉴。
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