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[元] 王哲
守丹田，分恁么。公认正直无堕。包四象立虚名，言千日成功课。作良缘，丝缠锁。花开处琼英妥。人返得丈夫身，身风了千千个。
踏莎行·守丹田
守护丹田，诚然如此，光明正大不受堕落。涵盖四象确立虚名，千日功课彰显成功。做好缘分，似丝般紧锁。花开之际琼英炫目。人们重获丈夫之身，风尘散尽，千千万万丈夫。
赏析：
这是一首赞美心灵纯洁、坚韧不屈的男性精神的歌颂之作。在王哲的眼中，丹田就是精神力量的源泉，守住丹田，就意味着守住正直无私的精神。而“包四象立虚名，言千日成功课”，更表现出诗人对于品格高洁者的崇高赞扬。虽然遭遇坎坷曲折，但他坚定信念，不改初心。像蜘蛛吐丝，以细柔之道把心灵和外界紧密缠锁。又似花朵孕育新芽，将心中的美好情感彻底绽放。这种人生态度使得他在风雨过后能恢复刚强的男儿身，成为一个不畏艰难、勇往直前的英雄。
译文：
守护住心灵的净土——丹田，需要的是正直无私的精神。这个地方就像四象一样重要，它是精神力量的象征。千日功课不断，最终会取得成功。缘分就像丝线一样，需要用心去编织、去缠锁。当心中的美好情感像花朵一样绽放时，你就会拥有纯洁无暇的内心。你将成为一个刚毅不屈的男儿，面对困难不畏惧，勇往直前。
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