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[宋] 张镃
耽诗固无益，损虑更招咎。
技痒搔不疗，铭坐口还又。
出门索朋俦，培我本根厚。
顽石夸琼瑰，朽壤被絺绣。
归来三叹息，谁脱章句囿。
堂堂柱下史，退食燕清昼。
门前车马闹，有客老且瘦。
无求见容貌，话味若饮酎。
从容得句帙，细读前竟后。
令人发深省，咀嚼尽华茂。
要须即所见，快手撤蒙陋。
兰香出深林，著意乌可嗅。
好的，以下是我根据要求对这首诗的赏析：
这首诗是作者张镃与友人陈唐卿县尉的一次唱和之作。从诗的内容看，张镃显然是在赞美友人的品德和风范，勉励友人不要为世俗的功名利禄所困扰，要摆脱章句之学的束缚，走自己的路。诗写得雍容大度，极有气韵，绝非一般酬应之词可比。
首六句是作者自谦之词，说自己爱好吟诗作赋不但无益于世，反而使人思虑太多，招致非议。但作者又认为自己之所以如此，是因为欲罢不能，正如病人得搔痒一样，虽知无益，却不能不为之。“求”字、‘‘坐”和“又”字下得十分传神，是作者自己内心感情的真实流露。从“出门索朋俦”到“清昼”是友人陈唐卿的叙说，写陈氏勉励他振作精神，不要为章句之学所囿。不要再“思虑”。末八句则是作者赞许陈氏的辞官归隐之意，对其行为大加褒扬和歌颂，意在劝勉友人不要热衷于名利。在这如梦的人生旅途之中，最好是回首往事多留恋些。千万不要去羡慕车马喧嚣中老而瘦的客人。只有脱出世俗虚荣的怪圈儿才能超然物欲、修身养性，把所见所闻作为创作的素材而为后人留下一份丰富的精神遗产。结尾六句一扬一抑，文思细腻而又抑扬分明。可谓尺幅之中腾挪跌宕，巧用拟人手法生动地勾勒出一位不同凡响的人物形象。
这首诗在艺术表现手法上颇具特色：一是气韵生动如松风扫箨，二是章法灵活自然，三是语言清新自然如行云流水。
译文：
耽于吟诗确实没有什么好处，思虑过重反而会招来非议。像病人得了痒病抓挠不已，割刻自责倒像有铭文在胸而使内心又受到损害一样烦恼难受出门去找同道好友畅谈、补充。说我如坚实的石头上美玉瑰石一样高雅稀有（如今岁月染白了须发面显得尤为凝重、不俗）。回忆过往而不住叹息的人不少呀，然而有几个能超脱礼俗束缚而不执著追求仕途的文章与名节呢？沉吟中不知不觉已经累积了很多与本意有关的句子。拿出来与朋友分享亦或是借以自我开导显得颇有收获让人心里欢喜可笑了那样的一种（知音不识高雅心）不俗的举止，可以令人深思并警醒一切过分的贪欲与追求对身心的影响是多么的严重啊！只有见到生活中真实存在的美好事物才能有真情实感流露出来；反之则如蒙昧的人无知地胡乱喊叫罢了。而这一切均发生在那幽深茂密的幽兰丛林中——注重心灵的品味不要仅仅注视外表香美的高丽野花的飘逸且不管真实的东西抽象的事物这——即是那些勤奋探求不息的结果使我自己永远脱离不掉脱不了的困惑之心安了吧……餐桌与月下池亭等众多的照片还是散尽我的床铺上吧！
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