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[宋] 方回
老身偶不饮，终夜不能眠。
客枕味最恶，客肠思欲穿。
一夕饮逾量，终日不能起。
虽非必死病，亦有可死理。
愚者稟气浊，贤者稟气清。
保此元神者，无以物丧精。
惟酒足忘忧，无之固不可。
少饮固自佳，过饮将杀我。
原创赏析如下：
历经人生的波澜，对于我而言，适度的饮洒成为了逸致而不太触及的危险区域，时日的推进不知不觉更改着自己的承载底限，亦是变化的一个人来饮之以友少的寡意平常感受的人态很百端经过规纳展于往来那么对话精神人生的必行之路，更不是那过度酗酒而糟蹋身体的人，虽不至于因酒而丧命，却也是百害而无一利的，也不过是拿酒来解忧罢了。
现代文译文如下：
我年纪大了，偶尔不喝酒，整晚都睡不着。在枕头的夜里，我对酒精的味道特别敏感。我的消化系统像一位友人一样为我设防，每天会按时告诉我什么时候应该停下。一次过量的饮酒会让一整天都浑浑噩噩的。虽然过度饮酒并不能使我变成圣贤那样一尘不染的纯洁之人，也无法如酒神狄俄尼索斯一般畅游神灵的幻境。但适量饮酒确实能让人忘却忧愁，不过饮酒并非绝对的好事。适量饮酒确实有益，但过量饮酒就会伤害到自己。
总的来说，《酒戒》反映出的不只是酒本身对于身体和生活的负面影响，同时也表明饮酒所带来的危害以及贪杯而产生的弊病都是人人必需要懂得并持之以戒的道理。另一方面，《酒戒》这篇文章从人与酒之间的关系、醉酒带来的负面感受和人性分析方面都有着很好的论述。当然这也是对我们的一种告诫：保持身体健康和生活习惯、勿忘谨慎自戒都是我们所应当始终重视的问题。
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