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[宋] 方回
惊奔万马屯，岂料此身存。
长日唯三饭，閒时或一樽。
泉深添井索，果熟闭园门。
老病更炎热，收心此避喧。
暑中閒咏六首其一
惊奔万马屯，岂料此身存。 长日唯三饭，閒时或一樽。 泉深添井索，果熟闭园门。 老病更炎热，收心此避喧。
译文：
夏日炎炎，仿佛万马奔腾，令人惊慌失措，没想到自己还能存活。漫长的夏日，只有三餐饭，有时闲暇时还能喝上一杯。深山泉水，想要打井须多费些心思，果园里的果实熟了，就关上园门。我年老多病，又加上炎热的天气，只好在这里收心，避开喧闹的环境。
赏析：
这首诗是方回在夏日炎热的天气中，抒发自己的闲适心情。他感叹夏日炎热的天气如同万马奔腾，令人惊慌失措，但自己却能存活下来。这体现了方回面对困难的坚韧和不屈不挠的精神。诗中他通过描绘生活中的点滴小事，表现出一种从容淡定的人生态度。诗人在漫长无趣的日子里，唯一的事情就是吃饭和偶尔饮酒解闷，这是一种无奈但冷静的生存状态。他对生活的热爱和感激之情，也通过这些小事表现出来。
最后两句，“老病更炎热，收心此避喧”，更是突显了诗人的孤独和无奈，同时也表现出他对生活的乐观态度。他虽然年老多病，又遭遇炎热的天气，但他并没有放弃生活，而是选择在这里收心，避开喧闹的环境。这体现了他的坚韧和毅力，也表达了他对生活的热爱和追求。整首诗语言朴素自然，情感真挚深沉，读来令人感动。
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