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[宋] 释宗杲
休夸棒下无生忍，拨置当阳掣电机。
未屙已前蓦提得，一击自然亡所知。
宋代诗人释宗杲的《偈颂一百六十首其一》是一首富有哲理的诗。
诗中描绘了一种禅修的状态，即在棒下忍耐无生无灭，抛置世间所有的繁琐和执念，保持心如虚空。紧接着描绘了一个概念，“未屙已前蓦提得”，这句现代译文的意思是当我们在感觉想排泄或犯困时突然提起警觉。然后一击后，“一击自然亡所知”，智慧瞬间爆发，知道和理解了一切事物的本性，获得了心灵的平静与清明。
通过这种方式，诗人向我们展示了禅修的过程，从抛开杂念到觉醒，再到理解世界，最终达到心灵的平静。这不仅是对禅修的描述，也是对生活哲学的启示。在现实生活中，我们也需要学习这种抛开杂念，专注于当下，以无生无灭的态度面对生活的种种挑战。
总的来说，这首诗以其深刻的哲理和禅修理念，为我们提供了一种超越世俗纷扰的生活态度。这种态度不仅可以帮助我们在生活中保持平静和清醒，也可以帮助我们在面对困难和挑战时保持坚韧和勇气。
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