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[宋] 释宗杲
这僧问赵州，赵州答赵州。得人一马，还人一牛。人平不语，水平不流。受恩深处宜先退，得意浓时便好休。
下面是《偈颂一百六十首其一》的现代文译文和赏析：
这首诗讲述了一个僧人向赵州问禅，赵州用自己的方式给出解答。如同给予别人一匹马，却得到了同样的牛一样，这表明没有得到真正的智慧。人与人之间，不需多言，就像水一般平静，不流淌，寓意着得失间的智慧。当受到别人的恩惠时，应该懂得适时的退让，恰到好处的时候就应该懂得休息。
这是一种深刻的禅意，揭示了生活中的智慧和道理。在人际交往中，我们常常会遇到各种情况，如何处理这些情况，如何对待他人的恩惠，如何把握自己的节奏，都是我们需要思考的问题。这首诗告诉我们，应该懂得适时的退让，懂得珍惜自己的所得，把握好自己的节奏，才能更好地面对生活中的各种挑战。
现代文译文：
僧人向赵州问禅，赵州以赵州的方式给出回答。给予别人的似乎是马，但得到的却是牛，这表明并未获得真正的智慧。人与人之间，无需多言，就像水平不流一样平静。受到恩惠时应及时退让，处于成功巅峰时便应懂得休息。
希望以上回答对您有所帮助。
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