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[宋] 释宗杲
长乐沙坑郑了然，不依本分要参禅。
自言已到无参处，歌罗管尔米疆年。
古诗词鉴赏首先要对作者及诗词背景有一定了解，然后结合创作背景和自己的理解去赏析诗词。以下是我对这首诗的赏析，希望对您有所帮助：
长乐沙坑郑了然，不依本分要参禅。
这句诗描述了郑了然，一个来自长乐沙坑的居士，他不愿意按照常规的方式去参禅，而是追求自我超越。这个“本分”应该是指禅宗的传统修行方式，即通过修行自己的心性来实现超脱和提升。但是，郑了然并不满足于这种方式，而是选择了一种独特的方式——探索超越传统的参禅之道。
自言已到无参处，歌罗管尔米疆年。
自述他已经达到了无法再参禅的地方，意思是他已经到达了一种非常高的精神境界，不再需要通过禅宗的方式来寻求超脱。接着他提到，无论他做什么，无论他过什么样的生活，他都会坚持自己的信仰和追求。这句话表达了他对禅宗的坚定信仰和对生活的执着追求。
从现代文的角度来看，我们可以这样翻译：
郑了然，来自长乐沙坑的居士，他并不满足于传统的参禅方式，而是追求自我超越的精神境界。他自述已经到达了一个无法再参禅的地方，无论他做什么，他都会坚守自己的信仰和追求。在人生中，无论是工作、生活还是追求自我提升，我们都应该有自己的信仰和追求，坚定自己的内心，不断地超越自我。只有这样，我们才能达到一种真正的高度和境界。
希望以上回答对您有所帮助。
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