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[宋] 释宗杲
莫恋净洁处，净处使人困。
莫恋快活处，快活使人狂。
如水这窄器，随方圆短长。
放下不放下，更请细思量。
三界与万法，匪归何有乡。
若只便恁麽，此事大乘张。
为报许居士，家亲作祸殃。
豁开千圣眼，不须频祷禳。
宋代诗人释宗杲的《偈颂十四首其一》是一首充满智慧的诗歌，描绘了人生中面临各种选择时的境况。在现代文译文中，我将尽量保持原诗的意境，同时加入现代人的理解和思考。
莫恋净洁处，净处使人困。 别沉迷于那些看似纯净美好的地方，因为过于追求这些会使人疲惫。
莫恋快活处，快活使人狂。 别沉溺于那些短暂的快乐，因为过于追求这些会使人失去理智。
如水这窄器，随方圆短长。 人生就像这流动的水，要适应各种环境，有时需要窄小，有时需要宽广。
放下不放下，更请细思量。 在这个世界上，我们总是面临着无数的选择和决定，有些需要我们放下，有些则需要我们深思熟虑。
三界与万法，匪归何有乡。 人生的世界和所有的一切，如果不回归何处，又何来家乡。
若只便恁麽，此事大乘张。 如果你只是简单地去做这件事，那么你就是在放大问题，需要在实践中思考和理解。
为报许居士，家亲作祸殃。 对许居士说，你身边的人可能会因为你一时的错误决定而遭殃。
豁开千圣眼，不须频祷禳。 敞开心扉，用千年来智慧的眼睛去洞察一切，不需要频繁地祈求化解祸殃。
整体来看，这首诗是在表达人生的复杂性和矛盾性，需要在面对各种选择时保持清醒的头脑，谨慎行事。它鼓励人们在面对困境时要有智慧和勇气去解决，而不是盲目地追求快乐和轻松。同时，它也提醒人们要对自己的行为负责，不能让一时的冲动和短视的决策给身边的人带来灾难。通过细思量、豁开千圣眼等方法，人们可以逐渐看清问题的本质，找到解决问题的正确方法。这首诗对于现代人来说也有着重要的启示和借鉴意义。
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