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[宋] 陈造
医经戒多食，书恶殄天物。
细茹取微足，卫生此其术。
是铭当匕箸，况我已衰疾。
胡为冒所戒，一卧复十日。
恙疴不虚生，一一自口实。
大嚼健武事，欲强蒲柳质。
行年踰知命，备历世纤悉。
山肤与水豢，尝味几十七。
婪酣复不已，颐正昧终吉。
昔人议四凶，饕餮乃其一。
不见辟谷翁，曾是汉良弼。
病起四诗·其一 一节食
陈造
医经戒多食，书恶殄天物。细茹取微足，卫生此其术。
是铭当匕箸，况我已衰疾。胡为冒所戒，一卧复十日。
虽然我身已衰弱，疾病缠身也无奈。病榻之上思饮食，食之过饱反为害。
古人说食无求饱，道家辟谷更养生。今我看病心未已，再戒饮食意何忙。
节制饮食不贪食，食物节取身体强。只要内心能平静，健康自在享余光。
再看这首诗，我在病榻之上起居。谨记医家戒多食的训导，赞美大自然万物不可毁伤。吃饭时尽量少吃，够身体所需就停，这便是保养身体的要诀。所以我在吃饭前就发誓要节制食欲，况且我已为病所困。
然而病来如山倒，怎么能完全听从医生的戒忌？我在床上躺着已有十天，自知又十日不好好吃饭的原因在哪里呢？无论是高山野味或是水中鱼肉，尝过的美食也有数十种之多。即便我的病情还不算太坏，但是我内心一直贪婪嗜饮不止，终会辜负良辰美景与朋友们笑谈今古的神韵！昔日的忠良虽也曾受饕餮的污蔑与谗害。但是在我们的生活里也不缺乏真知卓见、乐于自持、宽容随和的人物典范！人生自古谁无病？身体的强健虽可以依赖后天的保养与调护，但一个人的修养与心境也是影响身体健康的重要因素之一！所以无论是在生病之前还是生病之中都要保持良好的心态才能健康长寿！
整体来看这首诗表现了诗人面对疾病时内心的挣扎与矛盾，以及他对健康生活的向往与追求。同时也通过他对美食的描述和对历史的反思，表达了他对人生的深刻理解和感悟。在诗中，我们可以看到诗人对生活的热爱和对健康的追求，这也正是我们每个人都应该追求的生活态度！
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