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[宋] 史浩
平日恂恂号古人，三杯才饮乱天真。
精神愦愦如痴梦，赢得时时病在身。
以下是我根据原文所作的赏析：
宋代诗人史浩所作的《童丱须知 酒醴八篇》中，四篇提到了饮酒的注意事项。其中，这首诗便是其中的一首。此诗形象生动地描述了酒后的表现，又将其巧妙地用“乱天真”与前句呼应，描述自己平时老实得不能再老实的人，但在饮酒过量之后的表现“精神愦愦如痴梦”。真是让“我心有戚戚焉”，也就是有一定的亲切感，身临其境的感觉。
现代文译文如下：
平日里规规矩矩被称为古人，三杯酒下肚就乱了本性。喝醉后精神恍惚像喝醉了酒，只能得到疾病缠身的惩罚。
饮酒过量会对我们的身心产生负面影响，尤其在控制力不足的情况下更容易过量饮酒。所以我们在享受酒的美好滋味的同时，也要注意适度的饮酒量，不要让自己陷入混乱和痛苦之中。总的来说，这首诗以简练的语言，提醒我们在饮酒时要时刻保持清醒，不要让酒误了自己的生活。
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