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[元] 杨载
吾生何为者，稚年志颇高。
神仙与功名，壮思跃秋涛。
中宵岂无寐，悲甚几欲号。
后来失所养，百数患难逃。
竭力奉甘旨，出入身甚劳。
旧书益遗忘，九牛存一毛。
稍后与人事，忍情如忍刀。
旦夕自惟念，未足非儿曹。
常欲力道德，屡失迷所操。
区区习蠹简，对案夜焚膏。
傥然有所得，中心乐陶陶。
忽如从古人，握手共游遨。
携持亦何事，庶用娱蓬蒿。
追思作咏歌，示之必贤豪。
丈夫生世间，毋论贱与贫。
夙发多意气，往往惟任真。
松柏生高冈，挺然固出群。
不为霜雪阨，不为风雨春。
得时可行道，节义亦足伸。
吾生托下土，所识凡几人。
穷交独相慰，笑语亦复亲。
人生年少时，立志颇为高远，会向往于成仙得道和建立功名。到了壮年，这些思想依然跃跃欲试，犹如翻江倒海的波涛。夜晚每当辗转难眠之时，我常常悲哀欲绝，甚至要大声哭泣。自从踏入尘世，我已历经百难，身处逆境仍然不放弃努力，去奉养父母，这其中的辛苦难以尽述。
努力做些家务，勉强应对生活，书卷也早已遗忘，就如同九头耕牛只剩下一头牛毛。与别人交往也变得小心翼翼，这其中的苦衷也只有自己能够体会。每天晚上独自冥想，觉得自己的经历并不值得大惊小怪。
常常想多做善事，多学道德，但常常迷失了操守。尽管偶尔能有所收获，心里也充满了欢乐。如果能遇到知音，就像古人那样，可以携手共游，那该有多好啊。抚育子女又能有什么作为呢？也许可以用来娱乐那荒草萋萋的草堂吧。回想当初的这些经历，咏歌给他们听，是要让他们明白人世间的事理，以及要行善立德，做一个贤豪。
人生活在世间，不论贫贱还是贫穷，都应该有气节有操守。应该坚持自己的人生准则，不因环境的好坏而改变。而人生知心的朋友少之又少，相互慰籍，笑语欢颜也足矣。这首诗表现了诗人身处逆境仍坚守道德准则的决心，以及对人生世间的深刻理解。
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