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[宋] 释师范
和麩糶麪，夹糠炊米。半夜三更，瞒神謼鬼。冷地有人觑见，直到左手掩鼻。
以下是我根据要求对这首诗的赏析，希望您能满意：
这是一首富有生活气息的诗，释师范以它简洁而富有情趣的语言描绘了宋代一种常见的生活场景。
首两句“和麩糶麪，夹糠炊米”，直接描绘了生活场景：在和面时，掺杂糠皮，使得面皮呈现出一种独特的颜色和质感；而用糠皮作为燃料，使得米粒在锅中发出独特的香气。这样的场景在宋代农村中非常常见，诗人用简洁的语言描绘出这一场景，充满了生活的气息。
接下来的两句“半夜三更，瞒神謼鬼”，则是对这一场景的进一步描绘：在深夜或凌晨时分，人们忙碌着，甚至都不敢与神鬼对话，以免被他们发现。这种场景充满了神秘和紧张感，也体现了人们对于生活的热爱和对于神鬼的敬畏。
最后两句“冷地有人觑见，直到左手掩鼻”，则是点出了这个场景背后的寓意：即使在冷酷、陌生的环境里，总会有洞察生活真谛的人看破这种生活中的真相。这是生活的挑战和历练，也是一个无法逃避的现实。不过只要不露声色、恬淡地对待就可以了。而对于懂得这真实真相的人，“直到左手掩鼻”不仅是了解了真实的感情或是痛苦的一种行动的表达方式，更是在于以此“动相”含蓄地点出了这首诗的生活化和实际性的主旨，即是源于生活但又高于生活，不同于一般化的追求个人利益的作为。“冷地”不是残酷的意思而是讲“时时准备应对世间的艰辛”，“觑见”具有见识，“直到左手掩鼻”可想而知那是一股异常的味道或痛苦或是生活中让你不可理喻的事物等等。“一捻其须山也笑”。这样的收尾妙趣天成，具有强大的张力，引人深思。
这首诗在形式上体现了禅宗公案式的特性，诗人在描绘这一生活场景的过程中，让读者自己从其中理解禅意。这种写作方式也是禅宗的一种常见手法。同时，这首诗也充满了生活气息，让人感到亲切自然。无论是从形式还是内容上来看，这首诗都是一首优秀的禅诗。
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