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[宋] 释师范
过去已过去，未来亦未来，即今名现在，现在安在哉。
现代文译文：
过去的事情已经过去，未来的事情还未到来。现在正在被谈论，但现在的存在感又在哪里呢？
偈颂赏析：
释师范的这首偈颂，是他在描述时间的流逝，以及人在时间中的地位和作用的。他把时间比喻成水流，过去的“过去”就如水流已经过去，无法挽回；未来的“未来”还处在冰封期，未曾开始流动；只有现在的“现在”，它活跃地在水流中，但由于无法阻拦过去的离去，也无法阻止未来的到来，所以在某种程度上，“现在”又似乎像空气般稀薄。因此，人所能做的就是活在当下，尽可能地抓住现在的每一刻，去体验、去感受、去思考。而当这一刻过去，就让它过去，无需过分纠结于过去的遗憾或者未来的焦虑，因为无论过去还是未来，都是空洞无物的概念，唯有现在的体验是真实且鲜活的。
总的来说，这首偈颂充满了禅意和哲理，它提醒我们要珍惜现在，活在当下，不要被过去和未来所困扰。
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