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[宋] 释师范
山中行，移步放教轻。
无别意，恐他幽鸟惊。
原创赏析：
行走在山间，每一步都轻轻地挪移，仿佛怕惊扰了山中的宁静。这是一种内心的平和，一种对大自然的敬畏。无别意，恐他幽鸟惊，短短的诗句中蕴含着深深的禅意。
释师范，宋代著名禅师，他的诗作往往透露出深深的禅意和哲理。这首《四威仪》便是如此，它以细腻的笔触描绘了山中行走的情景，同时也传达出他对大自然的敬畏和内心的平静。
译文：
在山中行走，每一步都轻轻地挪移，仿佛怕惊扰了山中的宁静。没有其他的意图，只是害怕惊动了山中的幽鸟。
现代解读：
在这个快节奏的现代社会中，我们常常会感到压力和焦虑。然而，正如释师范所教导的，我们应当学会放慢脚步，尊重自然，尊重生命。当我们行走时，不妨放轻脚步，放慢呼吸，让自己与大自然融为一体，感受大自然的宁静和美好。
这样，我们不仅能够更好地放松身心，也能够更好地理解自然、尊重生命。在忙碌的生活中，让我们一起学习释师范的教诲，放慢脚步，感受生命的宁静和美好。
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