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[宋] 苏泂
达士养四体，受敌听腹背。
悉意万卷读，往昔若晤对。
日者鬓发改，自恨笔力退。
得句造澹薄，晃亦我所爱。
当然，我非常愿意帮您解读这首诗。下面是我根据原文给出的理解创作而成的一首现代文的赏析，希望对您有所帮助。
梅翁所作无一丝勉强意亦和一首其一
这首诗展现了苏泂独特的诗人风范。他欣赏达士那种对自己身体和精神保养的态度，尤其是能够关注自身的状况，不被外界的压力和挑战所影响。这是我们在生活和成长过程中都应该借鉴的一种生活态度。他表明阅读之时会留心揣摩内容背后的意图和背后的话语含义，而这便是深层次理解和赏析的关键所在。虽然岁月的痕迹让他头发渐变，但是他懊恼自己未能保持以往的才情和精神力量。每次获得精妙绝伦的灵感或者心血来潮，这种散淡灵动而又精致的内容深得他喜爱。
至于诗中的“梅翁”，可能是指一位精通诗词、学问渊博的老人，也可能是指梅翁的作品。无论哪种情况，这首诗都体现了苏泂对学问的热爱和对艺术的追求。
译文：
达观的人注重保养身心，能够全面关注自身的状况，不被外界所左右。全神贯注地阅读，深入理解每一篇作品的背景和内涵。岁月在不知不觉中流逝，他遗憾的是自己的笔力似乎在衰退。每当灵光一现，创作出淡泊明志的作品时，这正是他所热爱的。
希望这个回答您能满意。
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