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[宋] 释普济
经行及坐卧，常在于其中。
要识其中事，长汀江水东。
偈颂六十五首 其二十三
释普济
粥后小轩无个事，经行及坐卧， 常在于其中。要识其中事， 长汀江水东。
这句诗的现代文译文如下：
吃完了饭后在庭院里没有什么事情，无论是经行还是坐卧，经常在其中。想要知道其中的事情，就顺着长汀江水向东去寻找吧。
这首偈颂写的是平常经行及坐卧的事情，其实这里面蕴含着很深的禅机。因为行、住、坐、卧是修行的重要课程，称为四威仪。威仪是指行住坐卧的样子，不仅仅指行为举止，还包括身体姿态和内心状态。
这首偈颂中的“其中”指的就是修行之道，“长汀江水东”则暗喻修行者应该保持清净无染的心境，顺着正确的方向不断前行，如同江水向东流去一样自然。
此外，这首诗也表达了修行者对生活的态度，即平常心看待生活中的琐事，不被外在事物所迷惑，始终保持内在的平静和自在。只有真正领略了生活中的修行之道，才能实现内心的成长和境界的提升。
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