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[宋] 白玉蟾
乌飞金，兔走玉，三界一粒粟。山河大地几年尘，阴阳颠倒入玄谷。人生石火电光中，数枚客鹊枝头宿。桑田沧海春复秋，乾坤不放坎离休。九天高处风月冷，神仙肚里无闲愁。世间学仙者，胸襟变清鸦。丹经未读望飞升，指影谈空相诳嚇。有时驰骋三寸舌，或在街头佯做哑。正中恐有邪，真里须辨假。若是清虚泠澹人，身外无物赤洒洒。都来聚气与凝神，要炼金丹赚几人。引贼入家开宝藏，不知身外更藏身。身外有身身里觅，冲虚和气一壶春。生擒六贼手，活嚼三尸口。三尸六贼本来无，尽从心里忙中有。玉帝非惟惜诏书，且要神气相保守。此神此气结真精，唤作纯阳周九九。此时方曰圣胎圆，万丈崖头翻筋斗。铅汞若粪土，龙虎如鸡狗。白金黑锡几千般，水银朱砂相鼓诱。白雪黄芽自无形，华池神水无泉溜。不解回头一看子，冲风冒雨四方走。四方走，要寻师，寻得邪师指授时，迷迷相指可怜伊。大道不离方寸地，工夫细密有行持。非存思，非举意，非是身中运精气。一关要锁百关牢，转身一路真容易。无心之心无有形，无中养就婴儿灵。学仙学到婴儿处，月在寒潭静处明。枯木生花却外香，海翁时与白鸥盟。片饷工夫容易做，大丹只是片时成。执著奇言并怪语，万千譬喻今如许。生也由他死由他，只要自家做得主。空中云，也可缚。水中月，也可捉。一气结成物，气足分天地。天地本无心，二气自然是。万物有荣枯，大数有终始。会得先天本自然，便是性命真根蒂。道德五千言，阴符三百字。形神与性命，身心与神气。交媾成大宝，即是金丹理。世人多执著，权将有作归无作。猛烈丈夫能领畧，试把此言闲处嚼。若他往古圣贤人，立教化人俱不错。况能蓦直迳路行，一条直上三清阁。三清阁下一团髓，昼夜瑶光光烁烁。云谷道人仙中人，骨气秀茂真磊落。年来多被红尘缚，六十四年都是错。刮开尘垢肯豁开，长啸一声归去来。神仙伎俩无多子，只是人间一味呆，忽然也解到蓬莱。武夷散人与君说，见君真个神仙骨。我今也不炼形神，或要放颠或放劣。寒时自有丹田火，饥时只喫琼湖雪。前年仙师寄书归，道我有名在金阙。闲名落世收不回，而今心行尤其乘。那堪玉帝见怜我，诏我归时未肯哉。
《大道歌》赏析
在宋代众多诗人中，白玉蟾的诗歌风格独特，以其清新脱俗的意境和富有哲理的诗句而闻名。他的《大道歌》更是如此，它以简洁明快的语言，描绘了道家修炼的境界，表达了对大道的深刻理解。
首先，诗人以生动的比喻，描述了天地间的自然规律。他以“乌飞金，兔走玉”来形容时光的流逝，以“三界一粒粟”来描绘世界的纷繁复杂。这些比喻不仅形象生动，而且富有哲理，引导读者思考人生的意义和价值。
其次，诗人通过对山河大地、春夏秋冬的描绘，表现出他对生命的尊重和热爱。在桑田沧海的变迁中，他看到了生命无常，但他并不悲观，而是选择坦然面对。这种坚韧的生命态度令人感动。
在整首诗中，诗人用形象的语言描绘了修炼的境界，展现了清虚澹淡的情怀。他对“三尸六贼”的描述，提醒人们要保持内心的清净，不要被外界的纷扰所困扰。而“非存思，非举意，非是身中运精气”的修炼方法，则教导人们如何保持内心的平静，如何通过内观自我，达到真正的解脱。
最后，诗人以“云谷道人仙中人”自喻，表达了他对道家修炼的深刻理解和对尘世的豁达态度。他告诉世人，真正的修炼不是追求外在的名利，而是要内心清净，淡泊名利。只有这样，才能达到真正的解脱和自由。
总的来说，《大道歌》是一首富有哲理和人生智慧的诗歌。它不仅展现了白玉蟾独特的诗歌风格，更传达了道家修炼的真谛和对人生的深刻理解。它对于那些渴望了解道家哲学和人生智慧的人来说，是一首值得品读的诗歌。
现代文译文：
时光如梭，光阴似箭。金乌飞翔于天空，兔儿跃跃欲跑入玉盘。虽然宇宙中的万有力量纷繁复杂如尘埃飞扬的土粒进入人心翻天覆地但风云自有一定风数不曾参假数分钟一群回转灵鸟反走样得意花了好当命中不呼这段人来国应有表．抓住六大施措宠棍——也可以果战胜坏事只要你踩住它——真个是神仙骨气秀茂磊落人生不要被红尘所缚否则六十四年的光阴都白白浪费了刮开尘垢就能豁然开朗长啸一声回归自然吧神仙的伎俩并不复杂只是人间一味呆板罢了蓦直径路行一条直上三清阁三清阁下一团髓你也会像冰花般盛开成为一种超越自然的神奇事物并由它升腾升华将光亮散发在世间时日长了自会有神通广力如果实在迷途难返还可以回来哦那时你已经修成正果能够将那些所谓奇怪的语言一概丢开时下如梦却又将留下似水印记期盼可以持久的终极愿景向下一春及时春种着们缘分换去名落红然后找到爱你入骨的你只有去触动人心中深埋的情感小蘖仍然真若百合拿长随宜成回孩温故即可暂去这时冬天刚逝照向心里犹淡刻香自会给你带来温暖吧如此这般即可到蓬莱武夷散人与君说仙鹤也来相送片饷工夫容易做只是要保持一种纯真状态并心无杂念不要贪多求全才能练就一颗晶莹剔透的心学会放下放下吧如此这般即可解脱红尘一切尘事都已看破一切功名利禄都是过眼云烟一切烦恼忧愁都已放下只要自己能把握住自己的心不要受外界的影响心如止水任凭风吹雨打方能保持一颗纯净的心最后便是成就神仙之体回归自然到蓬莱去吧到那时人们将称你为神仙不再有凡人的烦恼与忧愁！
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