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[宋] 杨万里
上巳春阴政未开，寒窗愁坐冷于灰。
冻蝇触纸飞还落，仰面翻身起不来。
上巳节那天，春天的阴霾尚未散去，寒冷的窗户前，诗人愁坐，心情冷寂。几只冻僵的蚊子在纸上飞舞，却飞旋回落在原处，诗人仰面翻身，竟也无法挣脱。这是宋代诗人杨万里《上巳三首 其一》的诗意与意境的赏析。
现代文译文： 上巳节的当天，春寒阴冷还未消散，独自对着寒窗，心中的孤寂如同炉中的余灰。冻僵的蚊虫在纸上一飞即落，翻身仰卧也动弹不得，进一步形象地描绘了诗人的心境：看似闲适安然，其实内里藏着深深的愁闷。整个环境营造了一种压抑、寂静，而又有些无趣的气氛，从而进一步反映出诗人内心的困苦。这种反衬的手法使得最后两句“谁知不是忧家忧，也道为身不自由”的出场更加显眼和突出，也更具有感染力。诗人在经历了大半年的奔波、烦忧与困顿后，此诗通过表现他对自然的孤独感触和曲折抒发了一丝丝愤世之情和对自己不得志的不平之意。在这个苦涩而忧郁的日子中，我们的诗人陷入了他所恐惧与畏惧的生活的混乱中。那惊恐挣扎的画面之后蕴藏着的不光是忧伤的疑惑和对现实的排斥与怨气，还有无法自我掌控命运的悲痛。这就是这首诗的情感表达。
希望能对你有所帮助。
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