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[宋] 黎廷瑞
夫人肉食谋，所丧甚於饥。
但能咬菜羹，何事不可为。
采采首阳蕨，烨烨商山芝。
此味千载长，雋永当自知。
种蔬二首其一
黎廷瑞
夫人肉食谋，所丧甚於饥。 但能咬菜羹，何事不可为。 采采首阳蕨，烨烨商山芝。 此味千载长，隽永当自知。
黎廷瑞的这首诗，以种菜为喻，强调素食的生活。如果肉食者的决定过于冒险的时候，他们就需要思考蔬菜这类安全的食物，也是人不能不吃的。然而蔬菜尽管无肉那样华丽美味，但是它可以保证人们不至于饿死。正如那些追求真理、真知的“苦口”，不是华丽的语言可以相比的，却对人们的品德、行为起着指导作用，这些在种菜中也得到了体现。
就现代的角度来看，我认为诗人黎廷瑞在鼓励人们应该追求更为简单和朴素的生活方式。吃素可以让我们在忙碌的生活中有一个平和的心态，也能够为我们的身体带来更健康的好处。因此，我希望通过这种现代文的赏析方式，让更多的人了解古代诗词中的深刻含义。同时，也希望大家在欣赏古代文化的同时，也能够理解现代生活中我们的需求和选择。
现代译文：夫人应该改变饮食方式，过一种简单朴素的生活，避免饥饿的威胁。与其大肆烹饪肉食、尝试风险较高的决策，不如坚持每日吃素、安心过日子。每日去菜园采摘新鲜蔬菜，就如同去首阳山、商山寻找佳品，生活应该更为悠闲且安静；只有这样品尝甘美的菜蔬才能够心神畅然。纵观千古往事、回归平实的今日良辰，在这个瞬间应该是自然而然的安宁感与平和。大家也需要珍视简单生活中的自由、惬意以及广阔的发展空间！
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