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[宋] 葛长庚
未遇明师者，日夜苦忧惊。及乎遇了，得些口诀又忘情。可惜蹉跎过了，不念精衰气竭，碌碌度平生。何不回头看，下手采来烹。
天下人，知得者，不能行。可怜埋没，如何恁地不惺惺。只见口头说着，方寸都无些子，只管看丹经。地狱门开了，急急办前程。
《水调歌头·未遇明师者》
未遇明师者，日夜苦忧惊。 得些口诀后，却忘情。 多年错过，未留心气力衰竭， 平凡度过一生。 何不回头看，挖掘灵性宝藏。
天下人皆知，知易行难。 埋没自我，无意识觉知， 只知空谈，内心空洞无物。 地狱之门已开，却迟迟不行动。
现代文译文：
那些没有遇到明师的人，日夜忧虑惊恐。 得到些许修行口诀后，却忘却初心。 多年的错过，未留心气力衰竭， 碌碌无为度过一生。 为什么不回头看看自己内在的宝藏？ 世上的人们，知易行难的人多。 可惜自我埋没，不知如何觉醒。 只停留在口头谈修行的层面，内心空洞无物。 就像地狱之门已开启，却不急着迈向修行之路。
这首词描绘了那些没有遇到明师的众生在修行道路上的困境和迷惑。通过对比发现，“得些口诀后，却忘情”，感叹那些虽然懂得修行方法却无法真正践行的人的无奈和遗憾。这首词旨在唤起人们回头看自己内在的宝藏，直面自己的内在世界，通过实际行动来修身养性，才能摆脱人生困境，迈向光明的未来。
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