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[宋] 葛长庚
堪笑廛中客，都总是迷流。冤家缠缚，算来不是你风流。不解去寻活路，只是担枷负锁，不肯放教休。三万六千日，受尽百年忧。
得人身，休蹉过，急须修。乌飞兔走刹那，又是死临头。只这眼前快乐，难免无常两字，何似出尘囚。炼就金丹去，万劫自逍遥。
《水调歌头·堪笑廛中客》赏析
堪笑廛中客，都总是迷流。冤家缠缚，算来不是你风流。不解去寻活路，只是担枷负锁，不肯放教休。三万六千日，受尽百年忧。
得人身，休蹉过，急须修。乌飞兔走刹那，又是死临头。只这眼前快乐，难免无常两字，何似出尘囚。炼就金丹去，万劫自逍遥。
这段词是作者对繁华世界看的清，悟的透，能够超脱世外的乐观豁达的人生态度，这在当时朝廷统治下都只是追求逃避世事以求隐居的人来说是多么珍贵。大千世界诸事纷呈，“堪笑廛中客，都总属迷流”指市井中人忙忙碌碌终身碌碌不知所为，是一场混沌迷茫的全过程，“都不是道”们都糊涂过日离家出生入死中去都不醒不悟唯有作者是聪明人是超然的，并没有往错觉的路上走下去 。据文中当我是去山里逍遥任真开顶立目的须在自己所学允许的范围选择对的真实的思想为准恰是这样深刻的哲学领悟透彻表述成为了接下来的期盼打开追求精进的一个新的起点。下文就是从今之后一定要好好的去学习修炼成仙的道理“炼就金丹去，万劫自逍遥。”这万劫逍遥正是此词给读者的一个闪光点，作者能够抓住人生稍纵即逝的闪光点，不失为一种难能可贵的豁达开朗的人生观。
现代文译文：
可笑市井中的人，都总是一群迷途的羔羊。冤家仇人就像一个无形的枷锁一样缠绕着我们，其实这并不是你的风流所导致的。如果你不寻找解决问题的办法，而是继续背负着枷锁，那么你就不肯放过自己。一天有三百六十五个时辰，你却承受着百年的忧虑。你得到了人身，就不要再错过了，要赶紧去修行。
像兔子和乌鸦这样的动物，都是转瞬即逝的。转眼间就会面临死亡的威胁。眼前虽然快乐无比，但是难免会有突然死亡的危险。还不如逃离尘世间的牢笼。如果能够修炼成仙丹，就可以摆脱生死轮回的束缚，达到万劫逍遥的境界。这是一种难能可贵的豁达开朗的人生观。我们应该珍惜眼前的一切，同时也要做好充分的准备应对突如其来的变故和风险。只有把握住生命的每一刻，才能让自己的人生更加精彩和有意义。
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