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[宋] 葛长庚
有一修行法，不用问师传。教君只是，饥来吃饭困来眠。何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。终日无思虑，便是活神仙。
不憨痴，不狡诈，不风颠。随缘饮啄，算来命也付之天。万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。世味只如此，拼做几千年。
现代文译文：
有一种修身养性的方法，无需向师父请教。告诉你只需，饿了吃饭困了睡觉。何必去调整呼吸运气，也别妄想打坐修炼，只需净化心灵。日复一日没有烦忧，你就是神仙。
不做傻事，不耍狡诈，也不装疯卖傻。顺应天意，吃喝拉撒，算来一切听天由命。世间万物不由人算计，上苍的安排最好，凡事顺其自然。世间的味道也不过如此，就算过上几千年也只是空忙一场。
赏析：
这首词写作者的修养体悟，以一种超越尘世的豁达态度来看待人生。在作者看来，人的身体、情感和思想都如同一种自然现象，有其自身的规律，无需过分执着和挣扎。修身养性并不需要什么神秘的方法或老师的传授，只需顺应自然，保持内心的平静和安宁。这种观念在古代中国哲学中很常见，体现了道家“无为而治”的思想。
在全词中，作者反复强调了“净心”、“随缘”、“任天然”等概念。这些概念都是道家哲学中的重要组成部分，旨在教导人们如何超越世俗的纷扰，达到内心的平静和与自然的和谐统一。同时，作者也表达了对世间百态的淡然态度，认为世间的味道也不过如此，不必过分追求。这种态度也体现了道家哲学中的“无为而治”和“清净无为”的思想。
总的来说，这首词是一首富有哲理和人生智慧的作品，通过作者的个人体验和感悟，传达了一种超越尘世、追求内心平静和与自然和谐相处的思想观念。这也反映了古代道家哲学的一种核心观念：通过超越物质世界和自身的束缚，达到与自然和上苍的统一和谐。
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