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[宋] 方岳
平仄度此曲，俾歌之岁在永和，癸丑暮春，修禊兰亭。有崇山峻岭，茂林修竹，清流湍激，映带山阴。曲水流觞，群贤毕至，是日风和天气清。亦足以，供一觞一咏，畅叙幽情。
悲夫一世之人。或放浪形骸遇所欣。虽快然自足，终期于尽，老之将至，后视犹今。随事情迁，所之既倦，俯仰之间迹已陈。兴怀也，将后之览者，有感斯文。
《沁园春·平仄度此曲》一首词描绘了一幅生机盎然的兰亭修禊图，表达了对逝去岁月的怀念和对未来生活的期待。
现代文译文：
在这永和年间，癸丑年的暮春，我们在兰亭举行了修禊活动。四周崇山峻岭，林木繁茂，修竹挺拔，清流湍急，环绕在山脚之下。我们按照曲水流觞的规矩，将酒杯放入水中，随水飘流，众位贤士都聚集在这里，这一天风和日丽，天气清新。
这足以让我们一边饮酒，一边吟诗作赋，尽享悠闲之情。然而，悲观的现实是，一世之人，有的人会放浪形骸，遇到喜欢的东西就放肆，虽然短暂的快感让他们自足，但最终都会消亡。年华老去，回首过去，一切都会变成历史。我们应随事情变迁，对生活保持热情，当热情消减时，就要开始新的生活。
在俯仰之间，过去的经历都已成为往事。怀念过去，但也要期待未来。看到这首词的人，会有所感触吧。
这就是这首词的现代文译文。其中尽量保留了诗词的含义和美感，同时又尽量准确解释了每一句的意思。
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