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[宋] 朱熹
忘则无功助则私，不忘不助正斯时。
是中体段须当察，便是鸢飞鱼跃机。
《训蒙绝句·勿忘勿助长》现代文诠释：
这首诗阐释了儒家修身养性的核心方法。诗人通过"勿忘勿助"的辩证关系，揭示了道德修养的微妙平衡。
首句指出两种偏颇：完全遗忘则前功尽弃，过分干预则掺杂私欲。第二句点明理想状态——在"不忘"与"不助"之间把握分寸。后两句将这个抽象道理具象化：就像观察鸢飞鱼跃的自然韵律，要在动态中体会天理运行的节奏。
全诗展现了理学家对"中庸之道"的实践智慧：既非放任自流，亦非揠苗助长，而是在自觉与自然之间寻找恰到好处的修养节奏。这种"天理流行"的境界，正是理学家追求的道德自觉与天道自然合一的理想状态。
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